Viktminskningstest

Gör testet och hitta den viktminskningsstrategi som passar just din personlighet och vardag, en viktminskningsstrategi som är effektiv, lätt att följa och som inte kräver alltför mycket energi.

Hur mycket tid har du för att laga mat?

Jag har gott om tid och går in för matlagningen

Jag orkar inte laga mat, utan tar som regel något i farten eller värmer en färdigrätt i mikron

Jag har egentligen tid men ingen inspiration – jag lagar alltid samma mat

Jag har inte tid men vill gärna laga mat själv – snabbt, sunt och enkelt

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hur mycket ägnar du dig åt hälsa?

Jag prioriterar att äta hälsosamt och ta hand om min kropp, men kunde nog vara bättre på det

Jag tycker det är besvärligt och svårt att äta sunt

Rätt mycket – äter förhållandevist sunt men har svårt att hitta tid till träning

Jag vill gärna, men saknar kunskap

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Räknar du kalorier?

Nej, det orkar jag inte – har kunskap och självkontroll nog att styra mitt intag

Hm, vill hellre ha en kostplan där det redan är uträknat åt mig

Det kunde kanske vara en bra lösning för mig för att få koll på kosten

Det blir för omständligt för mig, det är väl inte nödvändigt för att gå ned ett par kilo

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Planerar du din kost?

Det vill jag egentligen gärna, men behöver lite hjälp

Ibland – men det är inte något problem för mig att inte göra det

Ja, lite grann, men variationen är inte stor

Aldrig, jag äter det som finns tillgängligt i förhållande till var jag är och vad jag ska göra

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hur mycket tid vill du lägga på träning?

Träning? JAG?!? Nej, inte en chans!

Det kan och vill jag väldigt gärna lägga en del tid på

Det är redan en integrerad del av min vardag

Det ska jag ju – men har svårt att ta tag i det

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Vilken typ av träning föredrar du?

Det spelar ingen roll – löpning eller gruppträning på gymmet – jag gillar allt och det får gärna vara hård träning

Åh, bara något som fungerar!

Något tillsammans med andra! Kanske tips på vardagsmotion eller lite styrketräning

Något enkelt och inte alltför hårt! Gärna något jag kan göra hemma. Jag är VERKLIGEN i dålig form

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Vilken är din nuvarande träningsnivå?

OK – kommer iväg ett par gånger i veckan

Jag ligger under den lägsta nivån

Lite under medel – tränar väldigt skiftande

Cyklar ofta, men soffan lockar mig när jag kommer hem.

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Vad är ditt mål?

Bara gå ned ett par kilo – det har irriterat mig länge

Har inte något konkret mål, vill bara bli lite mer fit

Omkring 5 kilo lättare

Väger några kilo för mycket – målet är just nu att komma igång, men vet att det inte sker över en natt med min inställning till träning

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Del testen for at se resultatet!

Facebook

Facebook

---

Berätta lite om dig själv, så får du ett resultat!

Fyll i med facebook

Dina personliga svar i testet kommer inte att sparas

Förnamn*

Efternamn*

E-post*

Telefon *

*

Visa mitt resultat>>

Slanketest %%personality%%

Dela resultatet med dina vänner…

---

Facebook

Facebook

---

0 / 8